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Qu'est-ce que le Hatha Yoga ? On peut se mettre à la position du chien à tête baissée, ou comme à la position du dos du chat, ou celle du cobra, d’une vache, etc.
Tous ces mouvements nous procurent du bien, mais nous soulagent le dos, le bassin, les bras et tout le corps.
Il n’y a pas de danger à pratiquer du yoga, même tous les jours, et en général cela ne demande que 10 minutes de votre temps.

Vous pourrez retrouver toutes les infos nécessaires à la bonne pratique du Yoga à Lyon en vous rendant sur notre site internet Ahimsayoga.


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