Il y a un nouveau type de Guy.

Il y a toujours un nouveau genre de Guy. Historiquement, mais surtout au cours des cinq dernières années, les hommes ont commencé à coaguler – à fusionner, si vous voulez – autour d’identités singulières et unifiées qui les lient dans des espaces à la fois réels et virtuels.

Nous avons des gars du jeu vidéo. Les gars de la bière artisanale. Les gars de Reddit et les gars de Jiujitsu. Nous avons même [shudder] Chapeau les gars. Une procession interminable de… Gars. Plus récemment, en 2022, on nous a présenté Wife Guys.

Maintenant, j’aimerais vous présenter le dernier boss de Guys : Ice Bath Guys.

Si vous avez passé du temps sur les réseaux sociaux, en particulier Instagram ou TikTok, vous aurez vu ce Guy dans son habitat naturel. A 4 heures du matin, il sort de sa grotte. Il se tient – généralement à moitié nu – à côté d’une baignoire, d’un seau ou d’un tonneau hors de prix plein à craquer avec de la glace et de l’eau. Il installe sa caméra, car ils toujours avoir un appareil photo. Il fait la communion avec cette caméra, dans des platitudes, à propos de la mouture, de gagner la journée, de combattre ses instincts de base pour ne pas se réveiller tôt et participer à des comportements déséquilibrés.

Puis il plonge – complètement immergé dans l’eau glacée, frissonnant en vomissant plus platitudes. « Le confort est votre ennemi » ou « la callosité de votre esprit ». Ce genre de chose.

The Ice Bath Guy a vaincu ses démons, il est devenu plus fort, il va mieux, il récupère plus vite, il se sent bien, il est le maître de son domaine et de son esprit car il a — à cette heure impie — grimpé maladroitement dans cette masse d’eau froide et est resté immobile pendant une période de temps spécifique.

Il est devenu l’Ultimate Guy. Le gars du bain de glace.

Pendant une journée bizarre et inoubliable, je suis aussi devenu un Ice Bath Guy.

Permettez-moi de m’expliquer, s’il vous plait.

Tout a commencé par des douches froides. Un défi de douche froide était ma première drogue. Pendant toute l’année 2022, j’étais un gars de la douche froide. Pendant 12 mois consécutifs, j’ai abandonné l’eau chaude et je n’ai pris que des douches froides. Pourquoi? Je ne suis toujours pas tout à fait sûr. C’était une impulsion, une maladie cérébrale temporaire dont je me suis remis depuis. Mon monologue interne suggérait que les douches froides étaient une bonne idée et j’y suis allé. Des mois plus tard, je ne suis toujours pas sûr que cela en valait la peine.

Mes amis ont commencé à m’appeler Wim Hof ​​en plaisantant – du nom du conférencier motivateur néerlandais, célèbre dans le monde entier pour ses défis d’endurance intenses liés à la glace.

Ainsi, en mars de cette année, lorsque Hof – alias The Iceman – est arrivé dans ma ville natale de Sydney pour donner une série de cliniques, ces mêmes amis ont pensé que ce serait drôle (et réfléchi) de m’acheter un billet. Un laissez-passer pour un séminaire sur le bain de glace, organisé par Hof lui-même.

Comme un Pokémon frissonnant et confus, j’étais sur le point d’évoluer d’un tout petit gars de douche froide… à un gars de bain de glace à part entière.

homme de glace

Basé à Sydney, à distance de marche du Harbour Bridge, Luna Park est comme un Six Flags dépouillé d’un facteur 10.

C’est un parc à thème à loyer modique, une collection grotesque d’attractions et de tests de compétence déformés. Une institution qui garde une bonne dose de nostalgie pour les Australiens au-dessus d’un certain âge. Mais en 2023, c’est un anachronisme déformé pour un lieu et une époque différents, où les colporteurs et les carnies régnaient en maître. Il accueille également – bizarrement – régulièrement des conventions d’affaires et des conférenciers motivateurs.

Ici, un vendredi après-midi bouillant, Hof est en train de donner un « briefing de sécurité », faisant les cent pas frénétiquement devant une foule de centaines de personnes, faisant des blagues sur les pets, criant des choses comme « nous pouvons changer le monde ».

Hoff a 63 ans. Il est un peu plus normal que ce à quoi je m’attendais. Eh bien, il l’est, et il ne l’est pas.

Contrairement aux influenceurs TikTok qui grimpent dans des bains de glace à 4 heures du matin, Hof n’est ni déchiré ni déchiqueté. Il est petit et trapu, avec des cheveux ébouriffés et une barbe négligée. Portant un T-shirt mal ajusté et des tongs, il ne ressemble pas à un conférencier motivateur – il ressemble à un type australien attrapant un rouleau de saucisses à sa station-service locale.

Il est aussi dingue. Dans le bon sens, je pense.

« La glace est votre miroir », dit-il mystérieusement.

La glace est votre miroir… condamner.

Je me suis retrouvé emporté par la foule. « Ouais! » J’ai commencé à penser à moi-même. « La glace est en quelque sorte réfléchissante. Peut-être que pourrait être un miroir, n’est-ce pas les gars? Peut-être nous peut changer le monde en grimpant dans une étendue d’eau extrêmement froide. »

Hof a juste cette ambiance.

« Rendez-vous aux bains de glace », cria-t-il. Il était sur scène depuis deux minutes. C’était notre briefing sur la sécurité. C’est tout ce qu’il a fallu à Hof pour me convaincre, ainsi que tous les participants, que la glace était un miroir et que nous pouvions changer le monde en sautant dedans.

Presque immédiatement, tout le monde a quitté la salle de conférence pour Luna Park.

Entouré de grandes roues, de fil de fée et du léger arôme de pop-corn, j’étais sur le point de prendre mon tout premier bain de glace.

Le bain de glace vient

De toutes les files d’attente au Luna Park ce jour-là, le bain de glace avec Hof était de loin le plus long.

L’ironie ne m’a pas échappé. Il avait la même énergie que d’attendre des montagnes russes. Ce vague sentiment de peur. Une effervescence collective et vibrante. Une longue attente pour une expérience extrêmement temporaire. Couvert de crème solaire dans mon petit short de bain, j’ai cuit sous le chaud soleil australien, me rapprochant de Hof et d’un certain nombre de piscines gonflables de fortune – pleines à ras bord d’eau froide et de grandes quantités de glace.

La plus grande surprise a été la foule elle-même. Je m’attendais à un puissant mélange de gars du bain de glace en forme et de hippies aux pieds nus vêtus de toile. Ce que j’ai eu était différent. Il y avait femmes Voici un parcelle des femmes. Cela aurait pu être une répartition 50-50.

J’ai commencé à bavarder. May, un entraîneur personnel, est devenu fan de Hof après avoir regardé des vidéos sur YouTube et s’est rendu à Luna Park à vélo entre les réunions avec les clients pour essayer un bain de glace pour la première fois. Une autre femme – d’âge moyen, faisant des blagues tout le long – était ici pour un défi. Ce fut une expérience unique pour elle et je soupçonne que beaucoup portaient la même ambiance. Bizarrement, les Ice Bath Guys sont restés à la maison.

En fait, après être arrivé au début de la file d’attente et avoir fait un gros câlin à Hof (tout le monde l’a fait – une partie du paquet, je suppose), j’ai remarqué que les 10 personnes de mon groupe de bain de glace représentaient un échantillon diversifié de la population australienne. Hommes, femmes, jeunes, vieux, races et origines différentes. Nous nous sommes tous jeté un coup d’œil rapide, le genre de contact visuel que vous partagez lorsque vous êtes sur le point de vous lancer dans quelque chose de complètement stupide.

Et puis, ensemble, nous sommes montés dans le bain de glace.

C’était froid. Évidemment. Mais un autre type de rhume. Le type de froid qui donne l’impression que ton corps est en feu. Le principal domaine d’expertise de Hof est d’aider ses étudiants respirer, et, grimpant dans ce bain de glace, j’ai tout de suite compris pourquoi. Il était incroyablement difficile d’inspirer et d’expirer normalement dans cet état. Instinctivement, je pensais que prendre de longues respirations profondes faciliterait mon acclimatation, mais cela n’a pas aidé du tout.

La seule chose qui rendait vraiment les choses plus supportables était de respirer dehors. J’ai choisi un point à l’horizon pour rester bouche bée et j’ai regardé dans le vide, attendant que les deux minutes se terminent, afin de pouvoir sortir de cet enfer gelé et vivre le reste de ma vie normale en paix.

Mais ensuite, dans les 30 dernières secondes, un rêve fiévreux. Hof attrape un microphone ou un mégaphone. Peut-être était-ce la puissance brute de sa propre voix poussée à ses limites. Il a commencé à chanter, à crier à plein régime comme un prédicateur d’appel et de réponse :

« QUI A LAISSÉ LES CHIENS SORTIR? »

Tout le monde, à l’unisson :

« OOH OOH OOH OOH !

« QUI A LAISSÉ LES CHIENS SORTIR? »

« OOH OOH OOH OOH !

Nous avons chanté comme des hommes. Baha Men. Et puis tout était fini. Nous sommes sortis du bain de glace, enveloppés dans des serviettes. Je me sentais… OK ? Soulagé. Fier? Peut être. Je me suis retrouvé à rire. C’était hystérique. Chaque partie de cela était hystérique. Pour l’instant, les montagnes russes étaient terminées.

Le roi de la glace

L’histoire est jonchée d’exemples d’êtres humains se forçant à travers des rituels inimaginables et tortueux. En Papouasie-Nouvelle-Guinée, les hommes découpent des motifs allongés élaborés dans leur dos, leur poitrine et leurs fesses pour signifier leur majorité. Certaines tribus, y compris des tribus indigènes ici en Australie, pratiquaient des circoncisions d’une brutalité indescriptible. Beaucoup de ces traditions ont été conçues pour ancrer un lien de confiance intense entre les membres de la tribu. S’ils pouvaient supporter la douleur de l’enlèvement des ongles, des tatouages ​​ou de la mutilation du pénis, on pourrait leur confier les secrets du clan.

Peut-être que les bains de glace sont une version extrêmement apprivoisée de cette même impulsion. Ça, ou un mélange déformé de science de pacotille, d’effets placebo et de masculinité toxique.

J’ai deux fils, âgés de 10 et 7 ans. Pendant mon année de douches froides, les deux ont trouvé amusant de aussi prendre des douches froides, pour voir qui pourrait rester le plus longtemps, essayant de se surpasser. Mon fils de 7 ans est resté une fois à l’intérieur pendant 15 minutes et – hilarant – a commencé à s’appeler « Le roi de la glace ».

Mais quand je suis rentré à la maison ce soir-là, c’était mon fils de 10 ans qui était le plus excité quand je lui ai parlé des bains de glace. Il voulait voir s’il pouvait tenir deux minutes comme moi. Ce week-end, les températures à Sydney ont atteint 100 degrés Fahrenheit. En rentrant de la fête d’anniversaire d’un ami avec mon fils, je me suis arrêté pour faire le plein et j’ai eu une onde cérébrale soudaine.

« Devrions-nous acheter des sacs de glace et faire un bain de glace à la maison ?
Les yeux de mon fils se sont illuminés. C’était allumé.

Nous sommes rentrés à la maison et avons fait un bassin de fortune dans notre baignoire et nous nous sommes relayés pour entrer, crier et rire hystériquement. Ce n’était pas aussi froid que le bain Hof, mais c’était quand même gel sanglant. Une sorte de torture saine et inoffensive qui (je pense) engendre un peu de résilience chez les enfants. Il est monté dans le bain froid et s’y est assis pendant deux minutes même si c’était incroyablement difficile. Cependant, il refuse toujours de manger du brocoli.

Mais je me suis demandé : pourquoi faisons-nous cela ? Pourquoi suis-je en quelque sorte encourageant il? Une recherche rapide « les bains de glace conviennent-ils aux enfants » sur Google a-t-elle dissipé les craintes initiales, mais des questions plus importantes ont commencé à me hanter. Est-ce que j’élève la prochaine génération de gars ? Une nouvelle vague de garçons se livrant à des activités inutiles (souvent douloureuses) pour combler un vide noir béant de validation ?

Mon plus jeune enfant – le soi-disant roi de la glace – était dans les magasins avec ma femme. Je les ai appelés sur Facetime et leur ai parlé du bain de glace. Ma femme a accepté de prendre quelques sacs de glace supplémentaires sur le chemin du retour afin que nous puissions soumettre le fils n ° 2 au nouveau rituel familial.

« Très bien », ai-je dit à mon fils de 7 ans au téléphone. « Voyons qui est le réel Le Roi de la Glace l’est. »

Il a été viré.

Mais plus tard, quand il est rentré chez lui, il a semblé moins enthousiaste. Il plongea prudemment son doigt dedans, essayant d’avoir une idée de ce qu’il pouvait bien faire. Il était extrêmement réticent.

« Tu pars en premier, papa, » dit-il.

« J’ai déjà disparu dans », répondis-je.

« Si tu rentres, papa, Je vais vas-y. Pinky promise.

Je me sentais comme si je n’avais pas le choix. Je devais montrer l’exemple. Pour prouver que vous pouviez (et parfois devrait) faire des choses difficiles. Nous Pinky juré dessus. Puis, comme un parfait idiot, je suis retourné dans le bain.

Cette fois-ci, c’était froid. Correctement froid. Facilement aussi froid que le bain de glace au Luna Park. Mes membres se sont grippés ; chaque ligament et chaque os me faisaient mal. J’ai fait des bruits, des bruits impies. J’étais en enfer. Mon fils, gloussant comme un Démogorgon déséquilibré, a trouvé cela extrêmement drôle.

Enfin, mes deux minutes étaient écoulées. Je sortis maladroitement du bain, toujours dans la douleur physique.

« C’est ton tour, » dis-je, mon corps tremblant encore.
« Non, » répondit-il. « Je ne veux pas.

Il a quitté la salle de bain et a lancé Roblox sur sa Nintendo Switch.

« Que veux-tu dire? » m’écriai-je en courant après lui, un vieil homme effondré et brisé.

« Je vais bien, » dit-il finalement. Ce garçon n’avait pas besoin de validation. Il n’avait pas de vide à combler.

« Vous pouvez être le roi de la glace. »